Trauerarbeit
Der Tod hinterlässt einen Schmerz den niemand heilen kann. Die Liebe hinterlässt Erinnerungen die dir niemand nehmen kann. Der Weg der Trauer ist für jeden Menschen ein individueller Weg. Es gibt keine Trauer die sich gleich anfühlt. Trauer ist ein seelischer Schmerz über einen Verlust. Es ist wie ein abgekoppelt sein von dir selbst. Trauerarbeit ist die Reise wieder zurück zu dir. Jeder spürt diese Zeit anders und jeder braucht seinen eigenen Weg. Jeder geht diesen Weg in seinem eigenen Tempo.
Cosmogetische Trauerbegleitung
Zuhören - einfach da sein – darüber sprechen
Sprechen über den Verlust, über die Trauer, über die Seele im Licht
Die eigenen Gefühle zulassen
Den Weg der Trauer gehen und einen Weg finden damit umzugehen
Auf dich hören, deine innere Stimme wieder wahrnehmen
Das Leben neu entdecken
Rituale gestalten – einen Brief schreiben, ein Erinnerungstagebuch führen, einen Jahreskreis legen, ein Gebet sprechen und Segnen
Glücksmomente sammeln
Wieder Liebe zulassen
Spüre dich wieder als Einheit von Körper – Geist – Seele
Trauer ist gelebte Liebe!
Das ist die Einleitung für ein Trauerheftchen!
Trauer ist ein seelischer Schmerz über einen Verlust. Es ist wie ein abgekoppelt sein von dir selbst. Trauerarbeit ist die Reise wieder zurück zu dir.Der Weg der Trauer ist für jeden Menschen ein individueller Weg. Es gibt keine Trauer, die sich gleich anfühlt. Jeder spürt diese Zeit anders und jeder braucht seinen eigenen Weg und seine eigens Tempo diesen Weg zu gehen.Ja, wir haben Stationen der Trauer wie z.B.Es nicht wahrhaben wollenVermissen, aufbrechenden Emotionen, Einsamkeit, Wut, sich nicht geliebt fühlen Angst vor dem eigenen Tot, Angst vor Kontrollverlust, TodessehnsuchtSuchen und sich trennen Sich wieder neu erfindenAber wer sagt uns, dass wir genau diese Stationen durchleben, sie gehen „müssen“? Niemand!Wir durchleben diese Phasen, nur eben so wie es für den Hinterbliebenen zu nehmen und zu tragen ist. Immer wieder wird einem gesagt: Es braucht seine Zeit, es wird mit der Zeit besser, alles wird irgendwann leichter, das Leben geht weiter usw.Eines vorweg!Wenn ein geliebter Mensch seine Zeit auf Erden beendet, verlässt uns ein Teil, ein Stück von uns geht mit diesem Menschen mit. Es ist ein Verlust der nie wieder gutzumachen ist.
Wir dürfen weinen, wütend sein, traurig sein und uns auch einsam fühlen. Es ist ein Teil in unserem Herzen verletzt worden, der eine Narbe hinterlässt, eine Narbe die zu einer Erinnerung an diesen geliebten Menschen wird – in deinem eigenen Weg und Tempo!Es gibt diesen Weg der Trauer, der uns wieder zu einem Lächeln führt, wenn wir an unsere Narbe der Erinnerung denken und wieder Glück in unserem Leben empfinden! Wo ist das Glück, wenn nicht im Frieden der Seele und in tiefer Verbundenheit.
Nur wenn du Gefühle zulässt kannst du sie einschätzen